WEEK-END

Mise à distance et recentrage dans la tradition, de la pleine conscience

Passer la souris pour découvrir les activitées proposées.


Atelier d’Ecriture Sensorielle

Réalisation de collages, mandalas, objets sonores…

Temps de Méditation

Préparation des repas en commun

Soirées détente et lâcher-prise

Enseignement

Marche Méditative en forêt

Cueillette et Récolte dans le jardin potager

Enseignements


La Pleine Conscience et sa pratique

La Pleine Conscience est une manière d’être au monde issue du bouddhisme, particulièrement adaptée au mode de vie occidental. Sa pratique au quotidien, dans les actes les plus simples et ordinaires de notre vie, peut constituer une aide précieuse pour nous aider à identifier, puis à tenir à distance, ce qui nous empêche d’avancer sur le chemin de la sérénité et du bonheur véritable.

 

Modalités

Hébergement sur place. Repas Végétariens et bios. Nombre de participants très limité.